اليوجا للمبتدئين لانقاص الوزن

أفضل تطبيق يوغا لخسارة الوزن في المنزل! استخدم وضعيات اليوغا المناسبة للمبتدئين لشد جسمك وخسارة الوزن بسرعة.

يعلم الجميع أن اليوغا يمكن أن تحسّن العقل والجسم. لا تساعدك ممارسة تمارين اليوغا في الحصول على اللياقة والمرونة فحسب، بل تساعدك أيضًا على تقليل التوتر وزيادة التركيز وتحسين وضعية جسمك.

يمكنك أيضًا توقع خسارة الوزن باستخدام وضعيات الجسد في اليوغا، لأن العديد منها يمكن أن يساعدك على حرق الدهون عن طريق زيادة التمثيل الغذائي. إنها عملية سريعة وطبيعية. إلى جانب تمارين اليوغا، نقدم أيضًا تمارين موجهة مصممة بواسطة مدربين محترفين، تساعدك على تنحيف ذراعيك وساقيك وأردافك وبطنك.

مع 3 مستويات مختلفة من المبتدئين إلى المتقدمين، يمكنك العثور على المستوى الذي يناسبك.

5 دقائق فقط يوميًا، ستحصلين على جسم مثالي قريبًا!

💪 يوغا سهلة وسريعة وفعالة لخسارة الوزن

★ خطط تمارين اليوغا لمدة 30 يومًا لخسارة الوزن

★ تمارين اليوغا يمكن القيام بها في أي وقت وفي أي مكان

★ تمارين اليوغا اليومية، تمارين حرق الدهون، تمارين عضلات البطن، تمارين الفخذين، تمارين الساقين، تمارين الذراعين، تمارين حرق دهون البطن في المنزل

★ اليوغا للجميع، الرجال والنساء، الصغار والكبار، المبتدئين وذوي الخبرة

★ بدون معدات، ولا صالة رياضية، تمارين باستخدام وزن الجسم فقط

👍 الفوائد الصحية لليوغا

★ حرق الدهون والسعرات الحرارية

★ تحسين صحة العقل والجسم

★ بناء عضلات طويلة ورشيقة لنحت جسمك

★ تحسين القوة والتوازن والمرونة للوقاية من الإصابات

★ تعزيز الاسترخاء لمساعدتك على النوم بشكل أسرع وأفضل

★ تقليل التوتر

★ تعزيز حياتك الجنسية

😊 ميزات تطبيق اليوغا لخسارة الوزن

» تحدي 30 يوم يوغا

» ستجعلك التذكيرات اليومية في حماس دائم

» مزامنة بيانات التمارين والسعرات الحرارية مع Google Fit

» تتبع حرق السعرات الحرارية والتقدم في خسارة الوزن

» أدلة رسوم متحركة وفيديو إرشادية

» زيادة شدة تمارين اليوغا تدريجيًا

» استوديو يوغا في جيبك

»أكثر من 100 وضعية يوغا سهلة المتابعة

» وضعيات يوغا جسدية متعددة وجلسات لجميع المستويات

يقدم تطبيق اليوغا لخسارة الوزن تمارين اليوغا اليومية في المنزل للمبتدئين، والتي لا تستغرق الكثير من الوقت. تمارين اليوغا لمدة 7-20 دقيقة فقط يوميًا، ويمكنك حرق ما يصل إلى 200 سعر حراري. قم بتنزيل تطبيق تمارين اليوغا اليومية المجاني 100% "اليوغا لخسارة الوزن" للحصول على أفضل النتائج وأسرعها الآن!